No Limit - Le trail en harmonie
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Born to run
Eric Orton, rendu célèbre par Christopher McDougall dans le best-seller, partage
dans ce livre très pratique de précieux programmes illustrés par des photos et
des graphiques, qui raviront les passionnés de trail et de course à pied. Un
véritable manuel de l'endurance.Eric Orton est connu pour ses performances de
coureur et ses programmes d'entraînement physique qu'il a élevés au rang de
philosophie appliquée à la course à pied. Ancien directeur du Centre des
sciences de la santé de l'université du Colorado, il explore les champs du
possible du corps humain qu'il croit infinis. En véritable coach, il sait tirer
le meilleur de chacun.
No Limit - Le trail en harmonie
Eric Orton et Jean-Philippe Lefief
PAULSEN
Poche
Poche, 337 pages
€11,90 EUR
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