La sédentarité est la quatrième cause principale de décès prématurés : l’environnement scolaire, de travail, domestique, nos modes de transports en sont responsables, mais pas que…. !

Boris Cheval, docteur en science du mouvement et Matthieu Boisgnotier, docteur en neurosciences nous présentent un livre de vulgarisation de leurs recherches scientifiques pour nous aider à prendre conscience des mécanismes qui guident notre inertie naturelle et pour les combattre.

Entre humour et rigueur scientifique les auteurs nous montrent comment reprendre le contrôle de notre corps et de notre « canapé ».