{"product_id":"lescalade-de-bloc-toutes-les-bases-pour-bien-pratiquer","title":"L'escalade de bloc - Toutes les bases pour bien pratiquer","description":"Ce guide pratique accompagne idéalement toutes celles et ceux qui souhaitent se\nlancer et progresser dans la pratique de l’escalade de bloc.\n\nTout est ici réuni pour permettre à chacun d’oser grimper un mur en salle, ou un\nrocher à l’extérieur. Vous trouverez notamment au fil des pages :\n\n• une présentation complète de la discipline, enrichie de focus sur les\néquipements et la sécurité ;\n\n• des conseils pratiques pour bien démarrer : appréhender les différentes\nprises, placer ses mains et ses pieds, trouver les bonnes postures… ;\n\n• des exercices illustrés pour se perfectionner avec des échauffements\nspécifiques et des entraînements ciblés pour améliorer les techniques, la force,\nla souplesse et la mobilité.\n\nUn indispensable à emmener partout avec vous !","brand":"MDS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56739481944439,"sku":"9791027108350","price":15.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/8103\/3591\/files\/p6gw0fhyJhfhCDntEmuMMHZ8m2OJKCR9Fd5_n3E6HfR3uYL9jXfNNw-cover-large.jpg?v=1776497784","url":"https:\/\/beaj.shop\/products\/lescalade-de-bloc-toutes-les-bases-pour-bien-pratiquer","provider":"BEAJ","version":"1.0","type":"link"}