{"product_id":"lapnee-2e-ed","title":"L'apnée (2e ed)","description":"La magie des profondeurs séduit un large public attiré par les images\nd'apnéistes comme Guillaume Néry ou les héros du Grand Bleu. Mais de plus en\nplus de pratiquants choisissent l'apnée pour « reprendre leur souffle » et se\nrelaxer. Une discipline à la portée de tous, à débuter en piscine.\n\nÀ une époque où tout le monde se plaint de n’avoir « pas une minute pour\nsouffler », réapprendre à respirer devient un art essentiel.\n\n« En apnée, nous sommes condamnés au relâchement. Un état de détente physique et\nmentale extraordinaire, que tout un chacun peut apprendre à maîtriser »,\nassurent les auteurs, maîtres de la discipline et du yoga. En apnée, tout le\nmonde peut progresser rapidement.\n\nDans cet ouvrage, vous trouverez de nombreux conseils sur plusieurs des aspects\nde la plongée libre ainsi que sur les bases de la discipline pour s’immerger en\ntoute sérénité :\n\n- Apnée statique\n- Apnée dynamique\n- Apnée profonde\n- Apnée comme style de vie\n\nLes auteurs proposent des programmes d’entraînements et des exercices pour\ns’approprier le contrôle de son souffle et améliorer sa technique.\n\nPour ceux qui découvrent ce sport, une nouvelle manière d’aborder la vie, dans\nle respect de soi et de la nature, avec un bien-être qu’ils n’avaient peut-être\njamais imaginé auparavant, leur est proposé.\n\nQuant aux apnéistes aguerris, ils y découvriront des clés pour perfectionner\nleur pratique.","brand":"HACHETTE LIVRE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56705672118647,"sku":"9782344073148","price":22.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/8103\/3591\/files\/p6gw0fhyJhfW8Rt2R09SGGBIvDyrQY7L3CaNXLRTcF-S3QXjRGYo7w-cover-large.jpg?v=1771573608","url":"https:\/\/beaj.shop\/products\/lapnee-2e-ed","provider":"BEAJ","version":"1.0","type":"link"}