{"title":"Sports \u0026 Loisirs","description":null,"products":[{"product_id":"ouvrir-une-voie","title":"Ouvrir une voie","description":"Montagne, business, utopie... Emmanuel Faber raconte une passion qui l'a\nconstruit et accompagné aux commandes de Danone, et ce qui le projette dans\nl'action et dans le futur.\nUne nouvelle édition augmentée d'une postface.\n\nDepuis un refuge des alpes, Emmanuel Faber nous raconte comment la montagne a\ndessiné son itinéraire : l'orage en Oisans dans l'enfance, les falaises du\nVercors à l'adolescence, seul dans la tempête une nuit d'hiver à ski, en\ncollectif pour l'ouverture d'une nouvelle voie en Corse... Il partage son\nexpérience de patron activiste à la tête de Danone et livre sa vision des enjeux\nde demain. \" Nous sommes au pied de la montagne. Nous avons dix ans pour ouvrir\nune nouvelle voie et nous y engager tous ensemble. \"\nUn appel vibrant à la prise de conscience et à l'action.","brand":"INTERFORUM EDITIS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55053531939191,"sku":"9782375023761","price":8.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/8103\/3591\/files\/interforum-editis-livre-default-title-ouvrir-une-voie-64331256103287.jpg?v=1752053393"},{"product_id":"le-bel-espoir","title":"Le Bel Espoir","description":"Après l’équivalent de plus de vingt tours du monde aux mains de l’association\nAJD créée par le père Jaouen, le trois-mâts Bel Espoir, reprend la mer après une\ncomplète reconstruction. Un chantier extraordinaire mené par l'association qui\npropose un cadre de vie et de formation à des jeunes de tous horizons. Au fil de\ndeux années de reportages, les auteurs ont suivi le travail et la vie de tous\nles jours de ce petit monde chaleureux et unique, recueillant la parole des\nstagiaires, des formateurs, des bénévoles et des acteurs de cette histoire\ndepuis 1968. Au-delà des superbes photos et des témoignages souvent poignants se\ndessine une aventure humaine singulière, sincère et généreuse. MÉDAILLE DE\nL'ACADÉMIE DE MARINE 2022 Un beau livre de 296 pages entièrement illustrées au\nformat 22 x 22 cm sous une couverture souple à couture apparente.","brand":"MDS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55074939437431,"sku":"9782492404085","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/8103\/3591\/files\/mds-livre-default-title-le-bel-espoir-64391045349751.jpg?v=1776411227"},{"product_id":"culture-voile","title":"Culture Voile","description":"Que le présent ouvrage soit lu comme une invitation au voyage ! Embarquer sur un\nvoilier, c’est s’insérer dans une longue histoire, épouser un langage, des\naventures, des rêves. C’est participer d’une culture aux facettes aussi\nnombreuses que les voiles d’un trois-mâts.\n\nCulture Voile offre au lecteur un panorama, richement illustré, des différents\naspects du monde de la voile, du voilier historique aux plus récents bateaux de\ncourse, des musées aux chantiers contemporains, des premières compétitions aux\ncourses actuelles, une histoire marquée par de nombreux personnages : marins,\nnavigatrices, architectes, aventuriers…\n\nUn livre à ouvrir comme un coffre de matelot !","brand":"MDS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55136359711095,"sku":"9791027108572","price":35.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/8103\/3591\/files\/mds-livre-default-title-culture-voile-64574210670967.jpg?v=1776497613"},{"product_id":"la-ou-lhorizon-est-plat-je-ne-tiens-pas-poche","title":"Là où l'horizon est plat, je ne tiens pas (poche)","description":"Une vie en communion avec la montagne. Le monde de Louis Oreiller va\ndisparaître, enseveli sous le déferlement de la modernité. Alors sa parole,\nrare, résonne de toute la puissance des éléments.\n\nLouis Oreiller est né en 1934 dans le Val d’Aoste. La montagne ne lui a jamais\ninspiré ni défi ni performance. Elle est sa terre et son ciel, un horizon avec\nlequel il fait corps. Pour conjurer la pauvreté, il a été braconnier,\ncontrebandier… puis il a pu changer de camp, devenant garde-chasse et finalement\ngarde du parc national du Grand-Paradis. Une vie éloignée des sentiers balisés,\nle plus souvent à l’écart des hommes, dans une vallée coupée du monde par les\navalanches six mois par an, dont Irene Borgna, docteure en anthropologie alpine\na su restituer la poésie et la sagesse, sans gommer la rugosité d'un esprit\nlibre qui n'a rien d'un saint.","brand":"HACHETTE LIVRE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55205062771063,"sku":"9782344066157","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/8103\/3591\/files\/hachette-livre-livre-default-title-la-ou-l-horizon-est-plat-je-ne-tiens-pas-poche-64779241652599.jpg?v=1774942613"},{"product_id":"voyages-sellestes-poche","title":"Voyages sellestes (poche)","description":"Dans la vaste communauté cycliste internationale son surnom est « le Yak » ou\n« Yakman » et ses exploits sont aussi fameux que les écrits qu’ils lui ont\ninspirés.\n\nAlpes, Andes, Rocheuses, Caucase, Pamir, Himalaya, j’ai toujours été un grimpeur\nà deux-roues. Pédaler des milliers de kilomètres pour atteindre un massif ne\nm’effraie pas. Le vélo et la montagne ont fait partie de tous mes voyages, comme\nsi ces deux pratiques n’allaient pas l’une sans l’autre… Depuis bientôt quarante\nans, Claude Marthaler parcourt le monde à deux-roues. Le vélo est son mode de\nvie et d’existence, la roue son mode de pensée et d’expression. Il s’intéresse à\nla bicyclette dans tous ses états, à sa culture sur les cinq continents, au vent\ndes routes.","brand":"HACHETTE LIVRE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55205063426423,"sku":"9782344063897","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/8103\/3591\/files\/hachette-livre-livre-default-title-voyages-sellestes-poche-64779242111351.jpg?v=1771659708"},{"product_id":"finistere-nature-et-patrimoine-56-balades","title":"Finistère - Nature et patrimoine - 56 balades","description":"- Un guide complet de balades familiales pour parcourir le Finistère du Nord au\nsud, de Locquirec au port de Doëlan, en passant par les montagnes de l'Arrée,\nles landes et les tourbières, les côtes échancrées des Abers, les ports de pêche\net les stations balnéaires. - 56 balades familiales de 2 à 14 km - Une carte\ndétaillée par balade - Des informations pratiques mises en avant (durée,\ndistance, accès au départ, dénivelé) - Des encadrés touristiques au fil des\nbalades (patrimoine historique, espaces naturels...). Couverture provisoire :","brand":"MDS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55205084725623,"sku":"9782737389719","price":15.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/8103\/3591\/files\/mds-livre-default-title-finistere-nature-et-patrimoine-56-balades-64779331469687.jpg?v=1776497568"},{"product_id":"la-bretagne-a-velo-le-canal-de-nantes-a-brest-et-la-velodyssee","title":"La Bretagne à vélo - Le Canal de Nantes à Brest et La Vélodyssée","description":"Nouvelle maquette pour cette réédition incontournable d'une des traversées\npossibles de la Bretagne à vélo L'itinéraire principal suit le canal de Nantes à\nBrest, de Nantes à Landévennec, en 8 étapes : ? Nantes-Blain (58 km) ?\nBlain-Redon (50 km) ? Redon-Montertelot (50 km) ? Montertelot-St Gérand (50 km)\n? Saint Gérand-Gouarec (50 km) ? Gouarec-Cléden-Poher (50 km) ?\nCléden-Poher-Pleyben (49 km) ? Pleyben-Landévennec (45 km) Un itinéraire\ntransversal qui emprunte le premier tronçon de La Vélodyssée® de Roscoff à\nNantes Les points forts de cette réédition : ? Le mode d'emploi très complet du\n\"prêt à rouler\" avec notamment les liaisons ferroviaires ? Une échelle\naltimétrique pour l'ensemble de l'itinéraire ? 20 points d'intérêt\nincontournables à découvrir sur le parcours ? Les adresses pratiques maintenant\nmises à disposition après chaque étape ? Index des villes et communes traversées\nEn couverture : Château de Josselin (Morbihan) sur la Vélodyssée","brand":"MDS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55205098815863,"sku":"9782737391248","price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/8103\/3591\/files\/mds-livre-default-title-la-bretagne-a-velo-le-canal-de-nantes-a-brest-et-la-velodyssee-64779401658743.jpg?v=1776498184"},{"product_id":"le-tour-de-bretagne-a-velo","title":"Le Tour de Bretagne à vélo","description":"Réédition enrichie avec une étape de liaison de Nantes à Redon * Au départ de\nSaint-Malo notamment, un périple de 1500 km, en 35 étapes et avec 2 variantes. *\nDes étapes incontournables dans des cités historiques, dans des lieux\nemblématiques : Dinard, la côte de Granit Rose, Perros-Guirec, Lannion, Roscoff,\nla pointe Saint-Mathieu, Brest, Douarnenez, la pointe du Raz, Pont-Aven,\nConcarneau, les alignements de Carnac, La Trinité-sur-Mer, le golfe du Morbihan,\nVannes, la vallée de la Vilaine, Fougères, Cancale... * Sans oublier des\nescapades dans des îles et des suggestions pour des visites entre deux étapes\n(musées, châteaux...) * Des cartes détaillées, des conseils et des informations\npratiques, les bonnes adresses de vélocistes, de loueurs, d'hébergements...\nCouverture : le port de Terenez à Plougasnou.","brand":"MDS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55205102420343,"sku":"9782737386411","price":16.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/8103\/3591\/files\/mds-livre-default-title-le-tour-de-bretagne-a-velo-64779424924023.jpg?v=1776411402"},{"product_id":"le-sentier-des-douaniers-bretagne-60-balades","title":"Le Sentier des douaniers Bretagne - 60 balades","description":"De la baie du Mont-Saint-Michel à l'estuaire de la Loire... - 60 balades\nfamiliales pour se promeder sur le sentier des douaniers en quête de nature et\nde patrimoine. - Les côtes de 5 départements visités : l'Ille-et-Vilaine (5\nbalades), les Côtes-d'Armor (16 balades), le Finistère (22 balades), le Morbihan\n(13 balades) et la Loire-Atlantique (4 balades) - Une carte générale et une\ncarte détaillée par balade - Des informations pratiques (durée, distance, accès\nau départ). - Des encadrés touristiques au fil des balades (espaces naturtels,\nfaune et flore sauvages...). Couverture : sur le sentier à Lanildut\n(Côtes-d'Armor)","brand":"MDS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55205103108471,"sku":"9782737386800","price":16.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/8103\/3591\/files\/mds-livre-default-title-le-sentier-des-douaniers-bretagne-60-balades-64779429020023.jpg?v=1776412263"},{"product_id":"au-coeur-de-la-bretagne-de-guerledan-aux-monts-darree-30-balades","title":"Au coeur de la Bretagne de Guerlédan aux monts d'Arrée - 30 balades","description":"Chaumières, manoirs, chapelles insolites, abbayes grandioses, fontaines, enclos\net calvaires : une autre Bretagne à découvrir. * Au coeur de trois départements\n: Côtes-d'Armor, Finistère et Morbihan. * 30 balades familiales pour se promener\ndans un département aux paysages inattendus. * Une carte générale et une carte\ndétaillée par balade pour le confort de l’utilisateur du guide. * Des\ninformations pratiques (durée, distance, accès au départ). * Des encadrés\ntouristiques au fil des balades (faune et flore, patrimoine historique...) En\ncouverture : le lac de Guerlédan","brand":"MDS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55205103239543,"sku":"9782737385933","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/8103\/3591\/files\/mds-livre-default-title-au-coeur-de-la-bretagne-de-guerledan-aux-monts-d-arree-30-balades-64779430756727.jpg?v=1776411408"},{"product_id":"50-balades-bretagne-entre-terre-et-bord-de-mer","title":"50 balades Bretagne - Entre terre et bord de mer","description":"- 50 balades et randonnées familiales de 3,5 à 18 km. - 494 km au total à\nparcourir sur les 4 départements bretons et la Loire-Atlantique, de la pointe\nfinistère (Le Conquet, Camaret, Douarnenez…) au circuit des moulins de\nMonnières, en passant par Pleumeur-Bodou, Le Faouët, Cancale, Paimpont ou La\nRoche-Bernard. - 1 carte détaillée par balade - des informations pratiques mises\nen avant (durée, distance, accès au départ, dénivelé) - en marge du texte, des\nzooms \"À proximité\" et \"À voir en chemin\" En couverture : L’îlot de Kastell Yar\nà Lanmodez (22)","brand":"MDS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55205106876791,"sku":"9782737379345","price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/8103\/3591\/files\/mds-livre-default-title-50-balades-bretagne-entre-terre-et-bord-de-mer-64779459723639.jpg?v=1776324840"},{"product_id":"la-bretagne-a-velo-de-rennes-a-roscoff-t-1","title":"La Bretagne à vélo - De Rennes à Roscoff -T.1","description":"- Plus de 360 km d'itinéraires sécurisés en Bretagne nord. - 9 étapes décrites\nen détail. - 5 escapades - 36 cartes détaillées et une carte générale. - Des\nconseils pratiques et toutes les adresses utiles (hébergement, vélocistes,\noffices de tourisme...). - Pour chaque étape, des informations culturelles et\nhistoriques sur le patrimoine.","brand":"MDS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55205107859831,"sku":"9782737377433","price":15.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/8103\/3591\/files\/mds-livre-default-title-la-bretagne-a-velo-de-rennes-a-roscoff-t-1-64779466703223.jpg?v=1776324842"},{"product_id":"la-bretagne-a-velo-de-saint-malo-au-golfe-du-morbihan-tome-3","title":"La Bretagne à vélo de Saint-Malo au golfe du Morbihan  Tome 3","description":"- 340 km d'itinéraire pour traverser la Bretagne à vélo - inclus : le tour du\ngolfe du Morbihan, la presqu'île de Rhuys, l'île d'Arz, l'île aux Moines, le\ntour du lac du Duc, Dinan, Ploërmel, Sarzeau, Arradon, Locmariaquer... - 7\nétapes et 8 escapades - 30 cartes détaillées","brand":"MDS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55205108515191,"sku":"9782737373725","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/8103\/3591\/files\/mds-livre-default-title-la-bretagne-a-velo-de-saint-malo-au-golfe-du-morbihan-tome-3-64779470438775.jpg?v=1776325096"},{"product_id":"locean-me-dit-reviens-181-jours-a-lassaut-de-latlantique","title":"L'océan me dit reviens : 181 jours à l'assaut de l'Atlantique","description":"Le récit d'un insatiable aventurier de 28 ans, prêt à tout risquer pour naviguer\nau large. Le nouveau Mike Horn français.\n\nEt pourquoi pas ?\nPourquoi pas ne pas traverser l'Atlantique, dans les deux sens, aller et retour,\nseul sur un canot de huit mètres ?\nQuand la tempête le renverse, le malmène, commence à le noyer, Guirec Soudée,\nsait juste qu'à 28 ans on n'a pas l'âge pour\nmourir, que comme d'habitude il s'en sortira. Il rit même. Il imagine sa famille\net ses amis pleurant son décès, sans corps pour\nfaire le deuil, devant la petite église de Plougrescant, et lui se pointant au\nlarge entre ses cailloux des côtes du Nord, criant,\nriant, stop, je suis vivant...\nGuirec ose tout. Il n'avait quasiment jamais ramé avant de s'élancer.\nEt si c'était là la vraie aventure : se jeter dans l'inconnu sans savoir ? Dans\nune société qui proscrit la prise de risque, qui prétend\nqu'il n'y a plus de terres inconnues, il réhabilite l'audace, il redessine des\nroutes.\nGuirec Soudée ose tout.\nIl s'était déjà jeté dans un tour du monde, de cinq ans, sans jamais avoir\nnavigué en haute-mer, récupérant une poule à bord car\nc'est quand même plus rigolo, se laissant enfermer quelques mois par la banquise\ncar tout est bon à essayer.\nIl se jettera bientôt sur le Vendée Globe, le mythique tour du monde en\nsolitaire, sur un énorme bateau de 18 mètres de long, lui\nqui n'a jamais encore jamais dompté un bateau de course, qui n'est même jamais\nmonté dessus.\nIl s'est donc jeté dans cette double transatlantique à la rame, dans\nl'incertitude et le risque.","brand":"INTERFORUM EDITIS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55220759855479,"sku":"9782266337434","price":9.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/8103\/3591\/files\/interforum-editis-livre-default-title-l-ocean-me-dit-reviens-181-jours-a-l-assaut-de-l-atlantique-64830365499767.jpg?v=1775806481"},{"product_id":"le-guide-complet-du-matelotage-moderne","title":"Le guide complet du matelotage moderne","description":"« Ce manuel est destiné aux marins et autres bouffeurs d’écoute », affirme\nCédric Chauvaud, créateur de l’entreprise Chien noir, en introduction de ce\nlivre qu’il a co-écrit avec Elise Bakhoum autre gréeuse de talent. Il ajoute que\nc’est « un manuel de matelotage pur et dur, avec des fibres modernes, de quoi\néquiper un bateau sans tralala ni fioriture ».\n\nOn ne pouvait pas faire mieux que de citer les mots sans détour de l’auteur pour\nprésenter ce guide pratique, adressé aux mateloteurs expérimentés. Ils y\ntrouveront, en plus des nœuds courants, 13 tutoriels pour maîtriser des\ntechniques avancées allant de la surliure à la manille textile, en passant par\nles épissures et les loops.\n\nChaque tutoriel fait l’objet d’illustrations nombreuses et très claires, afin de\nfaciliter l’apprentissage, et d’accompagner les lecteurs vers une compétence\ndont on sait qu’elle est absolument nécessaire à bord.","brand":"MDS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55231992856951,"sku":"9791027108619","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/8103\/3591\/files\/mds-livre-default-title-le-guide-complet-du-matelotage-moderne-64871936000375.jpg?v=1776497596"},{"product_id":"atlas-fluvial","title":"Atlas fluvial","description":"Cet atlas présente la cartographie complète du réseau des voies navigables de\nFrance. Avec des cartes claires et bien détaillées, une carte-sommaire pour s’y\nretrouver facilement, et un système de renvois de pages très pratique pour\nnaviguer dans le livre. Toutes les légendes sont\n\ntraduites en anglais.\n\nPour chaque voie navigable, toutes les informations importantes sont indiquées :\nles écluses, les biefs de partage, les tunnels, les bassins de virement, les\nlieux d’accostage, les voies non navigables ou déclassées, les limites du\nsecteur VNF, les gabarits des voies navigables, les informations par secteur\n(longueur de la voie, tirant d’air, tirant d’eau, longueur autorisée, largeur\nautorisée).\n\nL’atlas propose également des idées de sorties et de visites dans les villes\ntraversées, ainsi que des présentations de certains des ouvrages les plus\nremarquables du réseau fluvial français.","brand":"MDS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55232523141495,"sku":"9791027106967","price":24.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/8103\/3591\/files\/mds-livre-default-title-atlas-fluvial-64876075188599.jpg?v=1776411681"},{"product_id":"partir-en-bivouac-le-guide-pour-oser-laventure","title":"Partir en bivouac - Le guide pour oser l'aventure","description":"La bivouaqueuse expérimentée et randonneuse chevronnée Suzanne, L'Instant\nvagabond livre dans ce guide l’essentiel à connaître pour se préparer à\nl’aventure d’un bivouac jusqu’à sa réalisation.\n\nDécouvrez comment choisir votre destination et votre itinéraire, ainsi que votre\néquipement suivant la saison, comment vous entraîner physiquement à la marche,\net comment bivouaquer dans le respect de la législation, sans vous mettre en\ndanger. Une fois sur le terrain, apprenez à trouver le lieu où planter votre\ntente, mais aussi à bien installer votre campement et à vivre dans le respect de\nvotre environnement. Enfin, découvrez quelques idées de rando\/bivouac pour\nsavoir où partir pour vos premières aventures !","brand":"MDS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55232536019319,"sku":"9791027107124","price":15.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/8103\/3591\/files\/mds-livre-default-title-partir-en-bivouac-le-guide-pour-oser-l-aventure-64876116115831.jpg?v=1776497658"},{"product_id":"lindispensable-de-la-navigation-hauturiere","title":"L'indispensable de la navigation hauturière","description":"Ce livre aborde les essentiels de la réglementation (zones de navigation,\nimmatriculation, permis…) ; les essentiels de la sécurité (responsabilités du\nchef de bord, armement, premiers secours, VHF…) ; les essentiels de la\nnavigation hauturière de jour et de nuit ; et enfin les écogestes !","brand":"MDS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55232537690487,"sku":"9791027103904","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/8103\/3591\/files\/mds-livre-default-title-l-indispensable-de-la-navigation-hauturiere-64876134564215.jpg?v=1776412106"},{"product_id":"depli-memo-guide-pratique-des-n-uds-bricolage-bivouac-escalade-nautisme","title":"Dépli-mémo : Guide pratique des nœuds - Bricolage - Bivouac - Escalade - Nautisme","description":"Un mémo très visuel avec cinq pages à déplier pour retenir le B.A.-BA des nœuds\nles plus utiles : bricolage, bivouac, escalade, voile et pêche.","brand":"MDS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55232539492727,"sku":"9791027106844","price":12.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/8103\/3591\/files\/mds-livre-default-title-depli-memo-guide-pratique-des-n-uds-bricolage-bivouac-escalade-nautisme-64876167430519.jpg?v=1776411544"},{"product_id":"depli-memo-regles-de-base-de-navigation-signalisation-feux-man-uvres","title":"Dépli-mémo : Règles de base de navigation - Signalisation - feux - manœuvres","description":"Un mémo très visuel avec cinq pages à déplier pour retenir le B.A.-BA de la\nnavigation : balisage, signaux, feux des navires, manœuvres du voilier au\nmoteur, manœuvres à la voile, manœuvres du bateau à moteur.\n\nConforme à la division 240.","brand":"MDS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55232539591031,"sku":"9791027106837","price":12.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/8103\/3591\/files\/mds-livre-default-title-depli-memo-regles-de-base-de-navigation-signalisation-feux-man-uvres-64876168675703.jpg?v=1776411676"},{"product_id":"trail-plans-dentrainement-et-preparation-physique","title":"Trail - Plans d'entraînement et préparation physique","description":"Ce guide a été conçu pour vous accompagner dans vos débuts en trail mais aussi\npour répondre à toutes les questions que vous pourriez vous poser, même si vous\navez déjà goûté à ce sport merveilleux qui associe grand air et découverte,\ncompétition et nature. On y trouve des conseils pratiques pour s’équiper de\nfaçon appropriée, pour s’alimenter pendant ses sorties et pour ne pas se\nblesser.\n\nCécile Bertin, en collaboration avec RunMotion Coach qui apporte toute son\nexpertise avec des plans d’entraînement ciblés, du débutant au confirmé, vous\npropose le livre qu’elle aurait aimé lire lorsqu’elle a débuté ! Il ne reste\nplus qu’à se fixer un objectif, prendre un dossard et partir dans la nature pour\nle préparer !","brand":"MDS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55232540442999,"sku":"9791027109210","price":16.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/8103\/3591\/files\/mds-livre-default-title-trail-plans-d-entrainement-et-preparation-physique-64876181979511.jpg?v=1776497745"},{"product_id":"treks-le-guide-pour-oser-laventure-randonnees-en-france-de-2-a-16-jours","title":"Treks - Le guide pour oser l'aventure - Randonnées en France de 2 à 16 jours","description":"Partez à la découverte des montagnes et réveillez l’aventurier ou l’aventurière\nqui sommeille en vous !\n\nEnora et Candie, animées par leur amour des grands espaces et de la marche, vous\nlivrent leur mode d’emploi pour planifier vos treks, bien choisir votre\néquipement, déchiffrer les types de sentiers et randonner en toute sécurité.\nSans oublier une charte des bons gestes respectueux de la nature. Des conseils à\nla pratique il n’y a qu’un pas. Pour transformer vos rêves de treks en réalité,\nelles ont sélectionné leurs 15 sentiers fétiches, s’étendant des Alpes au Massif\ncentral, 15 itinéraires d’une durée de 2 à 16 jours, accessibles à tous, du\nmarcheur novice au plus expérimenté.\n\nUn guide inspirant pour que chaque randonnée devienne une véritable aventure, à\nla hauteur de vos désirs.","brand":"MDS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55232540934519,"sku":"9791027109180","price":17.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/8103\/3591\/files\/mds-livre-default-title-treks-le-guide-pour-oser-l-aventure-randonnees-en-france-de-2-a-16-jours-64876188205431.jpg?v=1776497650"},{"product_id":"yoann-stuck-une-vie-en-equilibre-metamorphose-dun-coureur-peu-ordinaire","title":"Yoann Stuck, Une vie en équilibre - Métamorphose d'un coureur peu ordinaire","description":"« Si tu veux courir, cours un kilomètre. 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Pour\ncommencer, il s’agit de bien connaître la nature du cheval, pour mieux\ncomprendre ses réactions et bien le préparer aux surprises de la nature… Par des\nexercices préparatoires, à pied et monté, vous lui enseignez progressivement à\ndevenir un compagnon de promenade fiable, en toutes circonstances, et à voir en\nvous son référent face à l’imprévu. Ponctuelles ou régulières, les sorties en\npleine nature deviennent un véritable plaisir et contribuent à l’équilibre\nmental et physique de partenaire cheval. Avec ce guide, progressez et\nfaites-vous plaisir à travers les sentiers, sur la plage, seul ou entre amis…","brand":"MDS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55247686402423,"sku":"9782603025864","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/8103\/3591\/files\/mds-livre-default-title-a-cheval-dans-la-nature-64927687475575.jpg?v=1776325123"},{"product_id":"a-toute-allure","title":"A toute allure","description":"Le Vendée Globe est considéré comme l’une des courses les plus difficiles au\nmonde pour les marins. Benjamin Ferré, encouragé et épaulé par Jean Le Cam,\ns’engage pour la 10e édition de cet Everest des mers. Et pourtant, rien ne le\nprédisposait à s’embarquer un jour dans la course au large et encore moins\nautour du monde en solitaire. Comment s’est-il retrouvé sur la ligne de départ ?\nQui sont celles et ceux qui lui ont fait confiance quand personne n’y croyait ?\nComment s’est-il préparé à la plus célèbre des compétitions de voile ? Comment\ns’organise-t-on à quelques mois du départ ? À travers ce livre, il témoigne des\ncoulisses de sa préparation à cette course hors du commun et lève le voile sur\nsa vie de marin mais aussi sur celle de terrien : les courses qualificatives,\nl’équipage à terre, l’aventure de la recherche de sponsors, l’apprentissage sur\nle chantier naval, sa relation avec son bateau, son engagement pour l’esprit de\ntransmission, ses liens avec son mentor.\n\nMettre le cap sur cette course légendaire,\nc’est ne rien laisser au hasard d’une préparation\nautant logistique, physique que mentale.","brand":"HACHETTE LIVRE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55247706521975,"sku":"9782501190268","price":22.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/8103\/3591\/files\/hachette-livre-livre-default-title-a-toute-allure-64927780667767.jpg?v=1771919076"},{"product_id":"tirer-un-trail-sur-le-passe","title":"Tirer un trail sur le passé","description":"\n\n\n\n\n\n\n\nAprès seize ans de vie commune, Michaël Dessagne vit une brutale\nséparation. 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Replongez-vous dans les albums photos témoins\ndes grandes époques de notre société et retrouvez ces people, artistes ou\npolitiques, qui se sont prêtés au jeu.","brand":"HACHETTE LIVRE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55336507801975,"sku":"9782376713616","price":39.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/8103\/3591\/files\/hachette-livre-livre-default-title-petanque-ned-65169034576247.jpg?v=1771659815"},{"product_id":"kilometre-360-au-dela-de-lultra-trail","title":"Kilomètre 360 - Au-delà de l'ultra-Trail","description":"Après six jours de course sans dormir, réflexions et conseils d'un coureur\nau-delà de l'ultra-trail. Avec une préface d'Aurélien Bellanger.\n\nQue se passe-t-il dans la tête de l'homme qui court depuis six jours, 360\nkilomètres, 26000 mètres de dénivelée à travers les Alpes suisses ? Comment sont\nses fibres, ses tendons ? Que perçoivent ses neurones de la réalité, du temps ?\nAlbert Meige démêle les fils de ses souvenirs pour raconter ce voyage\nextraordinaire et le chemin qui l'y a conduit, livrant ses conseils utiles pour\nles coureurs ayant envie d'aller voir au-delà de leurs limites : nutrition,\nmental, navigation, équipement...\n\nAlbert Meige entrepreneur, associé d'un grand cabinet de conseil en stratégie, a\npublié Innovation Intelligence (Absans Publishing).\nKilomètres 360 est son premier livre en français.\n\n\" ... une silhouette passe, qui aura fait le deuil de tout,\nsauf de sa capacité à avancer encore. \"\nAurélien Bellanger, préface","brand":"INTERFORUM EDITIS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55472746594679,"sku":"9782352215769","price":22.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/8103\/3591\/files\/p6gw0fhyJhfZbR4WCqQC8h8w1GH1yX5Zuy7QteIf_yIoVVVC6Q3NwA-cover-large.jpg?v=1776152685"},{"product_id":"solo-integral-2ed","title":"Solo intégral 2ed","description":"Il est au pied de la paroi, une paire de chaussons à la main et un sac à pof\ndans le dos, un océan de granit au-dessus de lui. L'histoire est sur pause. 3h56\nplus tard, il se tient debout, sans corde, au sommet d'El Capitan au Yosemite.\nIl vient tout simplement de réaliser le solo du siècle. le grimpeur américain\nAlex Honnold vient d'ajouter un chapitre majeur à son destin.\n\nA l'occasion de cet exploit et de la sortie internationale du film événement\nFree solo, sélectionné cette année aux Oscars, Guérin réouvre les pages de Solo\nintégral, biographie publiée en 2016. Jamais une édition n'a autant mérité\nd'être revue et augmentée : revue par le rêve, augmentée de l'inimaginable.\n\nActe I : Solo intégral d'Alex Honnold est la fascinante confession d'un adepte\nde forme la plus spectaculaire de l'escalade : le solo intégral consiste à\ngrimper sans corde et sans matériel. La chute est inévitablement sanctionnée par\nla mort. Alex est le plus doué de ces soloïstes. Vous allez dire \" fou \", \"\nsuicidaire \" ? 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Idem pour un corps.\n\nActe II : Le 3 juin 2017, Alex Honnold a réalisé son rêve. En 3h56, sans corde,\nil a gravi la voie Freerider. \" Le solo du siècle \" ont dit beaucoup de\nconnaisseurs. \" Le plus dangereux jamais réalisé \" a ajouté le National\nGeographic. Son ami Jimmy Chin l'a filmé, et a réalisé un film haletant, Free\nsolo, en compétition pour l'Oscar du meilleur film documentaire le 25 février\nprochain.\n\nAprès l'ascension, Alex a repris la plume. Il a écrit deux longs chapitres pour\nraconter cette ascension d'anthologie, et le tournage. 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Conçu comme un outil d'initiation, il permet aussi\naux joueurs déjà expérimentés de perfectionner leur technique en rejouant, s'ils\nle souhaitent, les parties les plus célèbres. Mais au-delà, c'est tout un\nunivers qu'il nous révèle, avec ses joueurs, ses règles, ses compétitions, ses\nclubs, sa place dans la société, dans la littérature ou le cinéma.Ce livre aux\nmultiples facettes comblera ainsi l'attente de tous, joueurs novices ou\nconfirmés, à qui les 10120 possibilités de parties laissent encore de belles\ndécouvertes en perspective sur ces soixante-quatre cases !","brand":"INTERFORUM EDITIS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55473544036727,"sku":"9782221110133","price":32.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/8103\/3591\/files\/p6gw0fhyJhdrhcLCun3ja_0-9uAJOxKQLz57x0d4QeZtjv1EucVqrQ-cover-large.jpg?v=1773214583"},{"product_id":"robinson-des-mers","title":"Robinson des mers","description":"Le 16 mars 2001, à 15 h 47, au bout de 126 jours, 23 heures et 36 minutes de\ncourse, 34 jours après Michel Desjoyaux, Yves Parlier arrive aux\nSables-d'Olonne, 13e du Vendée-Globe 2000-2001 et vainqueur dans le cœur des\nFrançais.\n\n\n\nAprès avoir pris la tête de la course, le 9 novembre, Yves Parlier doit, au\nsortir des tempêtes des cinquantièmes hurlants, faire une course effrénée pour\nrecoller au duo de tête. 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Ils partagent avec vous le programme \"Run free\" de 90\njours pour (re)découvrir le plaisir de courir.\n\nEn 2012, Christopher McDougall publiait en France le best-seller qui allait\nchanger l'histoire de la course à pied : Born to Run . Depuis l'aube de\nl'humanité, expliquait-il, nos corps se sont forgés pour courir. Nous sommes\ndonc \" nés pour courir \". Aujourd'hui, l'auteur reprend la plume avec Eric\nOrton, le coach qui l'a accompagné au Mexique à la rencontre des ultra-endurants\nRarámuri. Des coureurs de tous horizons se rassemblent autour du duo pour\napprendre à courir plus vite, plus loin, plus longtemps, sans se blesser.\n\nBorn to Run – Le guide d'entraînemen t présente un plan d'action très détaillé\nde 90 jours basé sur les \" Sept Piliers \" (Alimentation, Renforcement, Foulée,\nAllures, Chaussures, Plaisir, S'entourer) pour vous aider à vous (re)mettre en\nforme et à atteindre vos objectifs de course : exercices correctifs, recettes de\ncuisine, éloge du collectif, conseils pour bien choisir ses chaussures et éviter\nles blessures... Richement illustrés, les chapitres sont introduits par le récit\nde rencontres avec celles et ceux dont la vie a été transformée par la pratique\nde la course d'endurance, et où l'auteur retrouve toute la verve qui a fait son\nsuccès.\n\nLa presse en parle :\n\n\" C'est tout simplement le meilleur livre sur le sport que j'aie jamais lu. \"\nSydney Morning Herald\n\n\" Une bible pour la communauté des coureurs pieds nus. \"\nBen Fogle, Telegraph\n\n","brand":"INTERFORUM EDITIS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55524259004791,"sku":"9782352215165","price":29.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/8103\/3591\/files\/p6gw0fhyJhfZbR4WCqQC8vviDay2yjUFgpMFi3wS2P7_0-kB68C7NA-cover-full.jpg?v=1774510639"},{"product_id":"ouvrir-une-voie-1","title":"Ouvrir une voie","description":"Emmanuel Faber, le patron visionnaire écarté de Danone, partage sa passion de la\nmontagne et ses engagements pour l'avenir.\n\n\" Nous sommes au pied de la montagne. Nous avons dix ans pour ouvrir une\nnouvelle voie et nous y engager tous ensemble. \"\n\nPassée sa brutale éviction de Danone, Emmanuel Faber se pose dans un refuge des\nAlpes. Il raconte comment la montagne et l'escalade ont dessiné son itinéraire :\nl'orage en Oisans dans l'enfance, les falaises du Vercors à l'adolescence, seul\ndans la tempête une nuit d'hiver à ski, en collectif pour l'ouverture d'une\nnouvelle voie sur le granite corse. Il partage son expérience hors du commun de\npatron activiste et livre sa vision des enjeux d'aujourd'hui et demain.\n\nUn appel vibrant à la prise de conscience et à l'action.","brand":"INTERFORUM EDITIS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55524260446583,"sku":"9782352213505","price":21.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/8103\/3591\/files\/p6gw0fhyJhfZbR4WCqQC8iYpzHtN--sgUq39yvbTUAVWh2NkDyQJDQ-cover-full.jpg?v=1769671992"},{"product_id":"20-trails-de-legende","title":"20 trails de légende","description":"Un tour du monde des plus belles courses d'endurance. Des classiques aux plus\noriginales, de la vallée de Chamonix aux fjords de Norvège, partez à la\ndécouverte de ces trails légendaires et suivez le récit de ceux qui les ont\nconçus, gagnés ou simplement courus.\n\nJean-Philippe Lefief vous emmène à la découverte de 20 courses parmi les plus\nétonnantes du monde à travers ce guide pratique et ludique.\n20 courses légendaires, des Alpes à La Réunion, du Grand Nord scandinave à\nl'Ouest américain, de la ferveur du public basque à la solitude du désert : un\ntour d'horizon complet de la planète trail, en passant bien sûr par le \" pôle\nmagnétique \" où tout a commencé, le fameux UTMB, l'Ultra-Trail du Mont-Blanc.\n20 sites inestimables à épouser de tout son cœur et ses poumons, à gagner à la\nsueur de son front.\n20 défis colossaux mais des montagnes de satisfaction.\n20 rencontres passionnées avec ceux qui les ont conçus, gagnés ou simplement\ncourus.\n20 rêves de traileur.\n\nDessins de Flore Beaudelin","brand":"INTERFORUM EDITIS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55524261069175,"sku":"9782352213468","price":29.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/8103\/3591\/files\/p6gw0fhyJhfZbR4WCqQC8v_nWp0eEVAoJphRr0euoqU5bnSwEQodXg-cover-full.jpg?v=1767858829"},{"product_id":"a-la-verticale-de-soi","title":"A la verticale de soi","description":"\" Stéphanie Bodet redonne à la littérature alpine une fraîcheur\net une intensité que l'on croyait perdues. \"\nJean-Christophe Rufin\n\n\nC'est l'histoire d'une enfant asthmatique qui serre très fort un caillou dans sa\nmain pendant le supplice du cours de gym. D'une petite fille sensible qui aime\nse perdre hors des sentiers. Qui d'aussi loin qu'elle se souvienne, a choisi de\nregarder sa vie de haut, à la verticale de soi. Surtout depuis cette fêlure,\ncelle d'une petite sœur disparue trop tôt et qui lui a donné ses ailes : \"\nVivre. Vivre intensément \", écrit-elle. Perdue pour le sport, Stéphanie Bodet\ns'est pourtant donnée à l'escalade. Elle raconte l'entraînement intensif, les\npodiums en compétition, puis les années de vagabondages verticaux sur des parois\négarées dans des jungles, les bivouacs glacials sous les étoiles. Et cet amour\nfertile qui l'unit à Arnaud Petit. La corde entre eux ne signe aucune entrave.\nSynonyme de liberté et de confiance, elle leur permet de flâner les yeux grands\nouverts dans ces lieux vertigineux qu'ils affectionnent ensemble depuis plus de\nvingt ans.\nÀ l'heure des rendez-vous avec soi-même, elle se raconte avec une totale\nsincérité, à l'écoute des tourments de son âme et de son corps. 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Ce dictionnaire amoureux est aussi\nun acte de foi d'un homme envers le large. Celle d'un ambassadeur accrédité\nauprès du large qui, après 42 ans, prendrait le soin de proposer au lecteur son\nappareil de vérité. Celui qui lui indique le nord magnétique.\nRemarquable conteur, doublé d'un vulgarisateur hors pair, Loïck Peyron est\ncapable de contextualiser les dernières avancées technologiques, les rendre\ncompréhensibles à tous, et en même temps, avec ses mots durcis par l'expérience,\nd'une manière déliée, de raconter les permanences d'une vie passée sur l'eau et\ntoujours sous-tendue par l'objectif de la compétition.\nAinsi à la fois sportif, certes, mais aussi remarquable récitant capable de\nfaire reposer tout au long de ses 42 ans de carrière les grandes figures\nmarquantes du large, telles Isabelle Autissier, Jean Maurel, Jean-Yves Terlain,\nEric Tabarly, Mike Birch, Olivier de Kersauson et les auteurs qui l'ont marqué,\nnotamment les Britanniques comme Cecil Scott Forester et Patrick O'Brian.","brand":"INTERFORUM EDITIS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55525264523639,"sku":"9782259264594","price":27.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/8103\/3591\/files\/p6gw0fhyJhfiHBUJaTXANLo91vLw61_TfOCfF_GASyEldtWinUuibg-cover-full.jpg?v=1776412483"},{"product_id":"gerer-eduquer-son-cheval-au-naturel","title":"Gérer \u0026 éduquer son cheval au naturel","description":"Ce livre est une boîte à outils à l'attention de tous ceux qui désirent prendre\nsoin le plus naturellement possible de leur cheval (éthologie, saddle fitting,\naromathérapie, ostéopathie, paddock paradise...) et dans le même temps, de le\ncomprendre en profondeur afin d'avoir une pratique équestre harmonieuse, saine\net équilibrée.\n\n\nDevenir un cavalier autonome et averti, à même de comprendre son cheval et de\nsavoir quelles sont les méthodes d'éducation et les soins qui lui conviennent,\nvoilà ce que propose cet ouvrage, délibérément accès sur le respect et le\nbien-être du cheval et du cavalier. Anne Sophie Obélianne partage ici plus de 25\nans d'expérience et donne les clés de compréhension nécessaires pour que le\ncavalier puisse s'adapter à la spécificité et aux besoins de chaque cheval, dans\nla gestion de son lieu de vie comme dans ses processus d'apprentissage. Pas de\nméthode \" clé en main \" ou d'inventaire à la Prévert de bonnes intentions mais\nplutôt, une mine d'informations pratiques et concrètes ainsi que des exercices\npour le cheval et le cavalier qui permettent de bâtir les fondations d'une\nrelation saine et équilibrée. Cette approche globale, écologique, préventive et\nnaturelle permet au cavalier de comprendre ce qu'il fait et de progresser vers\nune pratique équestre heureuse.\n","brand":"INTERFORUM EDITIS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55740906635639,"sku":"9782841389339","price":22.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/8103\/3591\/files\/p6gw0fhyJhe0XstFNbEhucEwEIuJQEXf35_ajcrqmBgJD9VAR1zSSg-cover-full.jpg?v=1758109261"},{"product_id":"30-destins-daventuriers","title":"30 destins d'aventuriers","description":"Ils ont voyagé, exploré, navigué, survolé... Ils ont vécu des vies frôlant le\ndanger mais sont souvent devenus des symboles de courage et de ténacité. 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Certains ont battu des records, d'autres ont sauvé des animaux ou\nouvert la voie à des découvertes scientifiques phénoménales, mais toutes les\nhéroïnes et héros de cet album ont pour point commun d'avoir suivi leur rêve\nd'enfant.\nDe Jessica Watson, qui s'est lancé à 16 ans dans un tour du monde à la voile en\nsolitaire, à Aliénor le Gouvello, qui a traversé l'Australie à cheval en 2015,\nou encore Jane Goodall, partie vivre dans la jungle pour observer les\nchimpanzés, les personnages féminins de cet album n'ont rien à envier aux\npériples vécus en ballon, à selle de dromadaire ou au pied des volcans par\nJean-Louis Étienne, Wilfred Thesiger, Haroun Tazieff ou Paul-Émile Victor.\nAutant de destins et d'expériences pour découvrir le monde et explorer la\nplanète à travers les yeux de figures inoubliables qui se sont lancé dans\nl'aventure à corps perdu. En convoquant moments historiques et grands espaces,\nvoici 30 portraits pour les 8\/12 ans avides de sensations fortes !","brand":"INTERFORUM EDITIS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55740945334647,"sku":"9782375023174","price":21.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/8103\/3591\/files\/p6gw0fhyJhc-LHY9x4hEC93sUTu18rHRkUfXmTn5ECAJYNm56E6rTw-cover-full.jpg?v=1758110740"},{"product_id":"linvitation-a-laltitude-claude-jaccoux-un-guide-pionnier-en-himalaya","title":"L'invitation à l'altitude - Claude Jaccoux un pionnier en Himalaya","description":"Claude Jaccoux a été le pionnier des ascensions guidées sur les 8000 en Himalaya\ndès les années 1970. 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Comment gagner un cap ? Comment améliorer sa\nvitesse ? comment bien règler son mât ?... Retrouvez toutes les réponses pour\ngagner en performance et en confort. Un ouvrage clair et précis d'une pédagogie\nà l'efficacité remarquable.","brand":"MDS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56581862556023,"sku":"9782381470634","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/8103\/3591\/files\/p6gw0fhyJhfbakITD5kaj1H-wIzP1nmbbogCVyc6zegHfYXGueDFww-cover-large.jpg?v=1776498286"},{"product_id":"lapnee-2e-ed","title":"L'apnée (2e ed)","description":"La magie des profondeurs séduit un large public attiré par les images\nd'apnéistes comme Guillaume Néry ou les héros du Grand Bleu. Mais de plus en\nplus de pratiquants choisissent l'apnée pour « reprendre leur souffle » et se\nrelaxer. Une discipline à la portée de tous, à débuter en piscine.\n\nÀ une époque où tout le monde se plaint de n’avoir « pas une minute pour\nsouffler », réapprendre à respirer devient un art essentiel.\n\n« En apnée, nous sommes condamnés au relâchement. Un état de détente physique et\nmentale extraordinaire, que tout un chacun peut apprendre à maîtriser »,\nassurent les auteurs, maîtres de la discipline et du yoga. En apnée, tout le\nmonde peut progresser rapidement.\n\nDans cet ouvrage, vous trouverez de nombreux conseils sur plusieurs des aspects\nde la plongée libre ainsi que sur les bases de la discipline pour s’immerger en\ntoute sérénité :\n\n- Apnée statique\n- Apnée dynamique\n- Apnée profonde\n- Apnée comme style de vie\n\nLes auteurs proposent des programmes d’entraînements et des exercices pour\ns’approprier le contrôle de son souffle et améliorer sa technique.\n\nPour ceux qui découvrent ce sport, une nouvelle manière d’aborder la vie, dans\nle respect de soi et de la nature, avec un bien-être qu’ils n’avaient peut-être\njamais imaginé auparavant, leur est proposé.\n\nQuant aux apnéistes aguerris, ils y découvriront des clés pour perfectionner\nleur pratique.","brand":"HACHETTE LIVRE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56705672118647,"sku":"9782344073148","price":22.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/8103\/3591\/files\/p6gw0fhyJhfW8Rt2R09SGGBIvDyrQY7L3CaNXLRTcF-S3QXjRGYo7w-cover-large.jpg?v=1771573608"},{"product_id":"guide-des-echecs","title":"Guide des échecs","description":"Ce guide des échecs contient mille et un conseils pratiques qui aideront tous\nles lecteurs à progresser très rapidement, qu'ils soient totalement novices,\ndébutants ou joueurs de niveau intermédiaire. 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Pédagogie moderne, avec les 6 vidéos gratuites, accessibles en ligne.\n\nQuel que soit votre pratique, vous trouverez les clefs pour un cheval bien dans\nson corps, bien dans sa tête !","brand":"MDS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56726021243255,"sku":"9782603032732","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/8103\/3591\/files\/p6gw0fhyJhfE8eMCapozywZCSSuEL7p8PCaEKecDXXIpgdsXTettYA-cover-large.jpg?v=1776497704"},{"product_id":"traversee-bretonne-de-nantes-au-mont-saint-michel","title":"Traversée Bretonne - De Nantes au Mont-Saint-Michel","description":"- Au départ de Nantes, la Traversée bretonne à vélo, permet de découvrir toute\nla richesse historique, architecturale, artistique mais aussi gourmande d’un\nitinéraire de près de 500 km continuellement en lien avec la nature. - En 14\nétapes, le patrimoine parfois méconnu de villes et de sites comme Nantes,\nSaint-Nazaire, La Baule, Rennes jusqu’au Mont-Saint-Michel se dévoile. De bonnes\nadresses et les musts permettront d’apprécier les territoires traversés en\nprenant le temps. -16 cartes détaillées et une carte générale - De nombreux\nencadrés thématiques sur le patrimoine et des conseils de visite - Des\ninformations pratiques après chaque étape (vélocistes, hébergements, offices de\ntourisme Les points forts de ce guide vélo : ? Premier \"véloguide\" sur ce nouvel\nitinéraire cyclable de l'Atlantique à la Manche, au plus proche de la nature en\npartenariat avec Le Voyage à Nantes, Saint-Nazaire Renversante, Office de\nTourisme La Baule - Presqu'île de Guérande, Destination Rennes, Office de\ntourisme Dinan - Cap Fréhel, Dinard Côte d'Émeraude Tourisme, Destination\nSaint-Malo Baie du Mont-Saint-Michel ? Echelle altimétrique pour l'ensemble de\nl'itinéraire ? 20 points d'intérêt incontournables à découvrir sur le parcours ?\nAdresses pratiques proposées après chaque étape ? Index des villes et communes\ntraversées","brand":"MDS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56730978550135,"sku":"9782737392016","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/8103\/3591\/files\/p6gw0fhyJhfEHhvnLPqervuWLAqDEu-HUEDidsGXN99Tprjhk281hw-cover-large.jpg?v=1776498057"},{"product_id":"lescalade-de-bloc-toutes-les-bases-pour-bien-pratiquer","title":"L'escalade de bloc - Toutes les bases pour bien pratiquer","description":"Ce guide pratique accompagne idéalement toutes celles et ceux qui souhaitent se\nlancer et progresser dans la pratique de l’escalade de bloc.\n\nTout est ici réuni pour permettre à chacun d’oser grimper un mur en salle, ou un\nrocher à l’extérieur. 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Ponctué de nombreux conseils\nà appliquer sans modération, ce guide de voile au féminin propose de vous\naccompagner dans votre pratique de la navigation, depuis la préparation utile\navant d’embarquer, jusqu’au b.a.-ba pour bien vivre à bord, en passant par les\nastuces pour réussir vos manœuvres au port et au large, décupler votre puissance\nphysique dans l’effort, et améliorer votre technique.","brand":"MDS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56739482075511,"sku":"9791027109364","price":16.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/8103\/3591\/files\/p6gw0fhyJhfhCDntEmuMMDvplRvHZ4DLDQH3i-m48JSkZG3TTyNMzA-cover-large.jpg?v=1776497809"},{"product_id":"guide-du-baroudeur-se-nourrir-en-pleine-nature","title":"Guide du baroudeur - Se nourrir en pleine nature","description":"Dans ce petit guide très pratique, vous trouverez :\n\n• des fiches d’identification de plus de 20 plantes comestibles ;\n\n• des tutoriels en pas à pas illustrés pour fabriquer vos ustensiles\nindispensables, faire du feu et récolter et purifier l’eau ;\n\n• des recettes de « survie » pour cuisiner vos récoltes.\n\nUn indispensable à glisser dans tous les sacs à dos de baroudeurs !","brand":"MDS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56739483091319,"sku":"9791027109937","price":9.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/8103\/3591\/files\/p6gw0fhyJhfhCDntEmuMMLI74buErMVu0U9nxT154iTzP8Z-WWvEnw-cover-large.jpg?v=1776497948"}],"url":"https:\/\/beaj.shop\/collections\/livre-sports.oembed?page=3","provider":"BEAJ","version":"1.0","type":"link"}